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营养保健

母乳是婴儿最佳的食品


来源: 发布时间:2013/1/5 16:22:08 点击次数:365
    当美丽、可爱的新生婴儿进入你生活的那一刻起,弱小无助的他(她)就得依靠你细心的照顾和无私的爱护。对你的孩子来说,什么是最适合、最营养的食品?最好的选择是母乳。

 

母乳喂养的好处
母乳是婴儿最佳的营养食品,它含有优质的营养素,能满足6个月婴儿的营养需求。
母乳含有抗体,能增加婴儿抵抗疾病的能力。
母乳喂养还可以增进母婴之间的感情。
母乳喂养对母亲的身体健康也是有利的。

 

母婴同室
母亲在分娩后,应当让新生婴儿24小时与你在一起,随时拥抱和喂哺婴儿,帮助你尽早下奶。

 

按需哺乳
不要规定几小时喂一次,应按照孩子的需求,或者母亲觉得奶胀的时候随时哺乳。应该相信,奶是会越吸越多的。

 

如何保持有足够的乳汁分泌?
在产后60分钟内就开始早接触、早吸吮;

24小时母婴同室;

实行按需哺乳;

不给婴儿喂母乳以外的其它食品和使用橡皮奶头;

注意婴儿的含接姿势;

保持心情舒畅、合理营养、适当休息,每个健康的产妇都能分泌足够的乳汁。

 

如何挤奶?
拇指和食指分别置于乳晕两侧距乳头约2cm处,朝胸壁方向向内压。
挤压拇指及食指间乳晕下方的乳房组织。
依各个方向将窦中的乳汁排空。

 

母乳喂养的姿势
可选择不同的姿势给婴儿喂奶。在喂奶的时候,母亲要向婴儿倾注自己的爱。一般选择坐位喂奶,母亲应该舒适在坐直,背靠在椅子上,膝上可放一个枕头,以抬高婴儿,方便含接乳头。
如母亲感到身体虚弱或伤口疼痛,这时也可以选择侧卧位喂奶。
如果坐在床上给新生婴儿喂奶,需要几个枕头支撑你的背部和膝弯,使你感到全身放松和舒适。
喂奶时母亲要一手托住婴儿,使婴儿的胸腹部紧贴你的身体,婴儿的下颏紧贴你的乳房;另外一手的食指沿着胸壁的乳房根部把整个乳房托起。

 

婴儿含接的正确姿势
用乳头接触他的嘴唇,当婴儿的嘴巴张大时,顺势把乳头和大部分乳晕都含入他的小嘴,只有这样,才能有效地吸吮。你的乳头也不会感到疼痛和破损。

 

怎样预防婴儿吐奶和呛噎
喂奶前先换好尿布;喂奶时含接好乳头;避免空气吞入;自觉下奶过剧时,可用食指和中指夹住乳晕以免孩子呛噎。
喂奶后,最好轻轻拍婴儿背部,帮助婴儿排出吸入胃部的气体。吃饱后不宜仰睡,应当取右侧卧位,预防吐奶和呛噎。

 

夜间哺乳
应该坚持夜间哺乳,弥补白天吸吮的不足。而且同样的吸吮,夜间泌乳素的分泌比白天多。

 

哺乳卫生
乳母应经常擦身和更换内衣以保持乳房卫生,乳头切忌用肥皂或酒精等擦洗,以免引起局部皮肤干燥、皲裂。

           
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